KALEM İLE KAĞIDIN ZİHİNSEL VE PSİKOLOJİK FAYDASI

Otomatik Sistem

Bazıları için kalem ve kâğıt hayatlarının vazgeçilmeziyken, bazıları için bu ikili fazla anlam ifade etmiyor. Hatta teknoloji varken gereksiz bile geliyor. Pratiklik ve hız açısından modern çağın başköşesinde olan teknolojiyi kullanmak çok da mantıksız gibi gözükmüyor.

Ancak yapılan araştırmalar bilişsel süreçler ve psikoloji açısından kağıt ve kalem kullanmanın çok önemli olduğunu gösteriyor.

Profesyonel olarak yazmak, planlama için yazmak, keyif için yazmak veya öğrenme süreciyle ilgili yazmak sırasında  neler oluyor ? Küçüklükten çizgilerle başlayan bu hareket silsilesi başta harfleri algılama, anlama, öğrenme ve bir araya getirmek için özel uğraşı gerektirirken bir süre sonra bilinçdışı sistemimize kodlanarak otomatikleşiyor. Beyin sürekli tekrar edileni otomatik sisteme atıyor ki başka faaliyetleri öğrenmek için bilinçli kısımda yer açılsın.

Bu otomatik sistemi bozmak , dikkati  vererek yazmaya çalışmak , zorlanmaya, yavaşlamaya  hatta hata yapmamak için çabalamaya sebep oluyor.

Elle Yazmanın Beyinde Yarattığı Fark

Elle yazmak ve ya  çizmek ince ve hassas bir şekilde kontrol edilen hareketler nedeniyle beynin motor korteks alanlarında çok daha fazla aktivite yaratıyor. Kalemle kağıda dokunarak  yazılan harfleri görmek ve yazarken çıkan sesi duymak birçok duyuyu harekete geçiriyor. Bu duyusal deneyimler beynin farklı bölümleri arasında temas kuruyor Böylece beyinde, klavye kullanmaya oranla çok daha fazla kısım etkinleşiyor

Klavyeyle yazarken kazanılan hız insanların daha kısıtlı kelimeler kullanmasına sebep oluyor. Elle yazmak insanların en uygun kelimeyi bulmalarını sağlayarak kendilerini daha iyi ifade etmelerine yardımcı oluyor.

Ayrıca klavye yerine elle yazmak kelimelerle gerçek bir bağ kurulmasını sağlarken, beynin kelimelere odaklanmasına, onları anlamasına ve onlardan bir şeyler öğrenmesine de yardımcı oluyor.

Elle Yazmak Yaratıcılığı Artırıyor

Kağıt  ve kalem kullanarak yazmak, beynin daha fazla kısmını çalıştırdığı için yaratıcılığı da artırmış oluyor. Her kişinin el yazısı tamamen kendine özgü olduğu için sanatçının kendine özgü bir yöntemi olması gibi bize kendi yazı kimliğimizi kazandırıyor.

Özellikle de bitişik el yazısı kullanmak, özündeki sanatsallığı sayesinde beynimizin iki tarafını da uyarıyor.  Beynin iki tarafını da uyarma yoğunluğu her birey için farklı olsa da bu durum  sanatsal ve problem çözme becerileri için son derece yararlı oluyor

Yazmanın Psikolojik Etkisi

Çok  hızlı değişen ortamda bir şeylere fiziksel ve zihinsel yetişmeye çabalarken aniden zihnimiz karışmaya başlıyor. Bu durum  beyin yorgunluğuna ,stres oluşumuna ve depresyona girme haline kadar gidiyor. Ancak yazarak yapılan gerçekçi planlama bu durumla baş etmede çok etkili oluyor. Bir gün önceden yapılan plan, yaptıkça üzerini çizmek beyinde oluşan girdabı gidererek sakin sularda kalmasını  sağlıyor.

Yazı yazmak aynı zamanda söz ile kolayca ifade edemediğimiz çoğu şeyi rahatlıkla dışa vurmamıza yardımcı oluyor. Stresli ya da duygusal açıdan zorlayıcı olaylarla ilgili yazı yazan insanlar, yaşadıkları kötü olayların travmatik etkilerini çok daha kolay atlatıyor.

Yazı yazan biri, bilinçdışında takıldığı noktalarla karşılaşabiliyor ve uzun süredir aradığı cevapları bulabiliyor. Bazen ufak tıkanıklıklarla başlayan yazma süreci, sayfalarca yazıyla sonuçlanabiliyor. Kişi bu sayede, bir nevi tıkanmış duygu birikimlerinin yollarını açıyor ve onları bir sonuca ulaştırarak, sahip olduğu sorunu yazarak çözüyor.

Üzgün ya da stresli olduğumuz zamanlarda fikirlerimizi yazıya dökmek inanılmaz bir terapi yöntemi haline gelebiliyor. Özelikle el yazısı ile yazmak, kendine has bir ritmi olduğu için değişken düşüncelerimizin uyum içinde akmasına yardımcı oluyor. Yazdıkça kelimelerle daha fazla bağ kuracağımız için de bir sorunu kâğıda döktüğümüz zaman çok daha kolay bir şekilde çözülebiliyor.

Buna rağmen bir çok kişi yazmanın  tedavi edici etkisini fark etmiyor.

Özetleyecek Olursak ;

Elle yazmak yaratıcılığı arttırıyor.

Elle yazmak hafızayı geliştiriyor.

Elle yazmak, öğrenileni  anlamayı geliştiriyor.

Elle yazmak, önceliklendirme becerilerini kuvvetlendiriyor.

Yazmak kaygıyı, stresi ve depresyonu  gideriyor.